Přijďte si poslechnout online přednášku o častém zranění sportovců – předním zkříženém vazu (ACL) – a o jednoduchém preventivním programu: krátké sadě cviků do rozcvičky, která výrazně snižuje riziko zranění.
Iniciativa Zachraň koleno je česká verze preventivního programu ACL Prevention for All, který byl vytvořen odborníky z Evropské Společnosti Sportovní Medicíny (ESSKA-ESMA). Jedná se o program, jehož cílem je snížit výskyt poranění ACL u mladých sportovců. V posledních 20 letech pozorujeme trvalý růst incidence těchto vážných zranění, zejména v mládežnických kategorii.
V roce 2024 se skupina zdravotníků z Brna pod vedením MUDr. Filipa Hudečka rozhodla tento program plošně implementovat v ČR. Dnes se na tomto projektu, jehož cílem je zachránit v nejbližší dekádě v Česku 1000 dětských kolen, podílí desítky lékařů a fyzioterapeutů z celé ČR. Prevence je založena na aktivaci a udržení neuromsukulární kontroly při dopadu a změně směru.
Jedná se o sadu cviků, které se zařazují do každé rozcvičky a jsou zaměřeny na sílu, stabilitu, rovnováhu a plyometrii (skoky). Tyto cviky jsou uzpůsobeny pro tři věkové kategorie, trvají 4-5 minut a sníží riziko zranění o 50–60 %. Naplnění této vize obnáší proškolení několika tisíc trenérů a jedná se tak o organizačně a logisticky velmi komplexní zdravotnický projekt se specifickými výzvami i nároky na všechny účastníky.
O lektorovi:
Ortoped MUDr. Filip Hudeček je absolventem Lékařské fakulty MU Brno. Působí na I. ortopedické klinice FN u sv. Anny a na IC klinice Brno a specializuje se na rameno, koleno a sportovní medicínu. Kromě toho je zakladatelem brněnské společnosti Drillbone, která vyvíjí, vyrábí a vyváží do celého světa inovativní ortopedické nástroje. Publikuje, přednáší a školí ortopedy doma i v zahraničí. V roce 2024 založil unikátní preventivní projekt Zachraň koleno s cílem během 10 let zachránit v Česku 1000 dětských kolen.
Termín: středa 3. června 2026 od 16:00 do 17:00 hod.
Přihlas se odesláním přihlašovacího formuláře níže. Účast na akci je zdarma. Přihlášeným pošleme den před akcí odkaz na ZOOM.
